Wszystkie smaczne składniki, które naturalnie wzmacniają odporność, możesz dodawać do ulubionych dań albo robić z nich lecznicze mikstury. Dzielnie walczą z bakteriami. Jak wzmocnić odporność: najważniejsze zasady • Zaopatrz się w witaminę…
Według wiedzy wedyjskiej, niezwykle istotne jest przestrzeganie zasad prawidłowego harmonogramu dnia, jeśli chodzi o wstawanie oraz odżywianie. To zapewnia dobre zdrowie oraz wysoką efektywność działania w ciągu dnia. Oczywiście, są…
Siemię lniane spożywane od tysięcy lat, dzisiaj zyskały miano superpokarmu. Dlaczego?Siemię lniane zwane też lnem zwyczajnym poprawia trawienie, wygląd skóry, pomaga obniżyć poziom cholesterolu, wspiera równowagę hormonalną, zwalcza komórki rakowe…
W sklepach widzimy głównie suszone prawdziwki i podgrzybki. Czy możemy suszyć inne grzyby? Oczywiście, że tak, praktycznie wszystkie… Nie wiem skąd wzięło się u nas to, że suszy się głównie…
Wędrując z grupkami moich kursantów na obozach dzikiej kuchni już kilka lat temu zauważyłem, że bezpośrednie sąsiedztwo asfaltu wiąże się z większym nagromadzeniem roślin o jadalnych korzeniach. Nawet jeśli te…
Ocet wrotyczowy łączy w sobie zalety octu jabłkowego i lecznicze właściwości wrotyczu. W wyniku maceracji octowych więcej substancji aktywnych uwalnia się do wyciągu. Ocet wrotyczowy Jest silnym środkiem odkażającym i przeciwzapalnym….
Sól kłodawska to niejodowana i wartościowa sól kamienna. Nie jest ługowana, czyli oczyszczana chemicznie, dzięki czemu stanowi bogate źródło mikroelementów oraz korzystnie wpływa na gospodarkę elektrolitową organizmu. Sól kłodawska jest…
Gałka muszkatołowa jest delikatną przyprawą o charakterystycznym zapachu i korzennym, lekko gorzko-słodkim smaku. Jej rodowód sięga czasów antyku. Już Pliniusz Starszy w I wieku naszej ery wspominał, że bogaci rzymianie chętnie…
„[…] oddają się ze szczególną gorliwością rolnictwu i poszukiwaniu środków do życia, w czym przewyższają wszystkie ludy północy” Ibrahim Ibn Jakub, lata sześćdziesiąte X wieku. Już sama ta zwięzła informacja…