Strona 1 z 1

Zdrowie

: 27 lutego 2019, 01:09
autor: Boromir
Oglądam Agnieszkę i Marusza bardzo często.
Zdrowie i zdrowe odżywianie są bardzo ważne.
A zatem polecam kanał "Odmładzanie na surowo" :D

https://www.youtube.com/channel/UCcsSvP ... 3p_mw5WUdA

Re: Zdrowie

: 02 kwietnia 2019, 19:48
autor: MieczysławTabaczyk
Co do zdrowia mój przepis,
to mam taką zasadę, że staram się kłaść nie później niż o północy, wstawać między 6 a 7, czyli minimum 6 godzin snu, po przebudzeniu płukanie ust olejem, wypicie szklanki wody z cytryną i miodem(najczęściej taki zestaw) w ciągu dnia soki, koktajle, dużo owoców i warzyw... Jem właściwie wszystko, zdarza się też mięso, ale tylko z sprawdzonego źródła...
Uważam, że jedzenie powinno być urozmaicone i jaknajmniej przetworzone.
Raz w miesiącu 3 dniowy post
W zależności od trybu życia dobrze jest uprawiać sport, mieć bliski kontakt z naturą.
Nie bez znaczenia są też relacje z ludźmi, których codziennie spotykamy...

Polecam kanały na yt
Odżywianie na surowo
Aliaksandr Haretski
Jerzy Drzewi
Barbara Kazana - Naturoterapia
Sebastian Szaman 21 wieku
Polska Akademia Zdrowia - PAZ
Domowe sposoby na zdrowie
Adolf Kudliński filmy o ziołach
na fb polecam stronę Kociołek Wiedźmy oraz Totalną biologię w praktyce
jest też miesięcznik Zdrowie bez leków

Re: Zdrowie

: 10 maja 2019, 19:49
autor: robertleon
Świetnie / Dawajcie / Wrzucajcie filmiki i artykuły do Konkretnego Tematu na Forum, choćby zdanie o temacie to wrzucaj - Ariowie Forum Zdrowie - ciało i umysł (Tematy)

Re: Zdrowie

: 31 maja 2019, 14:51
autor: Tomasz21
2019.05.31.01.[PL] - text - Odpowiedź.
Witam; Chciałbym się odnieść do twojego postu, oczyszczanie jelita grubego.
Bardzo słuszna uwaga, i bardzo potrzebna, można powiedzieć bardzo na czasie.
Siemię lniane; Zdrowe, pożyteczne, wskazane. Problemem jest wymieniony „Kefir”. Pytanie; skąd go wziąć? Z super marketu? Dawniej były mleczarnie, które produkowały, coś takiego jak kefir. A dzisiaj, jest tylko namiastka czegoś co ma przypominać „ kefir ”. Zresztą, te wszystkie artykuły w kartonikach wyłożonych aluminium, nadają się do czego? Jest to pytanie czysto retoryczne, i nie oczekuję na nie odpowiedzi. Bo jej nie ma. Więc kefir, tak jakby sam się wykluczył, z tej opcji. Siemię lniane można gotować, i taki wywar pić. Mało komfortowa sytuacja, ale zapewne zdrowa. Wybór należy już do nas. Tyle gwoli wyjaśnienia w tym temacie. Od siebie chciałbym dodać, że jelito grube; nie jest pierwszym elementem, który należy oczyścić. Pierwszym elementem jest nasz kochany żołądek; Jest takie powiedzenie; „ chcesz być zdrowy, to nie jedz”. To w zasadzie wszystko tłumaczy. W zależności od tego co jemy, To jesteśmy zdrowi, albo chorujemy. Najlepsze oczyszczanie nic nam nie pomorze, jeśli ciągle dalej będziemy wrzucali śmieci do worka. Więc może tak na początek właściwa dieta??? ( oczywiście oczyszczanie robimy ), Ja osobiście jeszcze nie spotkałem człowieka, który by nie był zasypany toksynami. A co do Wątroby, to jest najłatwiejszy kawałek do zrealizowania. Wątroba jest jednym z organów, który potrafi się sam zregenerować i oczyścić. Dajmy jej szanse to zrobić, czyli nie przeszkadzajmy. Ale ona może być uszkodzona, i wtedy trzeba jej pomóc. Proponuję: Coś takiego jak, WŁAŚCIWA – DIETA. To jest punkt wyjścia, naszej walki ze złym stanem zdrowia. Niestety, zaśmiecone i zasypane toksynami, nasze ciało. W tym momencie, jest już w złym stanie zdrowia. To jest Fakt. Pytanie? Co możemy jeść? Wszystko co nam nie szkodzi. A niestety, większość artykułów nam szkodzi. Pytanie? Czy jesteś w stanie zrezygnować z szkodliwego jedzenia? Jeśli tak. To możesz czytać dalej. A jeśli nie. To zakończ czytanie. Co jest szkodliwe dla naszego organizmu? Pomijam w tej chwili, cztery rodzaje diety. I cztery grupy krwi, które odpowiadają za ten stan rzeczy. Pierwsze; Mleko krowie i jego pochodne, nie dotyczy, zsiadłego mleka, i kwaśnej śmietany. Te ostatnie, powinny być używane. Odpowiednia flora bakteryjna, która jest niezbędna w naszym żołądku. Ważne; po zażyciu antybiotyku, ta flora zostaje zniszczona. Aby ją odbudować, jest potrzebne zsiadłe mleko. Następnym artykułem na cenzurowanym jest ; Pszenica, i jej pochodne. Mąka, chleb-biały, ciasto i wypieki, makarony, - wszystko gdzie znajduje się mąka pszenna. Ważne; żyto jest zdrowe, i je można spożywać. Czyli chleb żytni, makaron żytni, itp. Dodam do tego kaszę, Gryczaną nie paloną. Dlaczego nie palona? Bo obróbka termiczna niszczy nasze pożywienie. Każda obróbka termiczna niszczy, im wyższa temperatura, tym wyższe zniszczenie. Czego jeszcze nie wolno? Biały cukier. Jest szkodliwy. Ale melasa cukrowa, już nie jest szkodliwa. Można zastąpić miodem. Zdrowy i bardzo pożyteczny dla nas. Najlepiej z pasieki, a nie ze sklepu. Czego dalej nie powinniśmy używać? Białej, jodowanej „SOLI” - kuchennej. Ona nadaje się w zimę do posypania chodnika. Więc czym solimy nasze potrawy? Grubą, szarą,tak zwaną brudną solą, z Kłodawy, Wieliczki, itp. Albo Różowa Himalajska. Ja jej używam, dlatego że trudno ją jest podrobić. A jest dosyć droga. Zresztą to wszystko co tutaj opisuję, to ja osobiście od dawna stosuję. Z bardzo pozytywnym skutkiem. To co piszę to jest sprawdzone, przez moją osobę i wypróbowane. Niema skutków ubocznych szkodliwych. To są podstawy, które poszerzamy o inne artykuły. Olej, Lniany, bardzo dobry i zdrowy, olej z oliwek na zimno tłoczony, Olej słonecznikowy, a o reszcie można zapomnieć. Albo GMO- albo inna chemia, pestycydy, opryski, itp.
Mięso, staramy się ograniczyć; ( nie dotyczy mięsożerców + odpowiednia grupa krwi ). Jeśli już, je jemy to na surowo, albo gotowane. Pozostałe skreślamy z naszego jadłospisu. A teraz „WAŻNE-DLA-NASZEGO-ŻOŁĄDKA” . Nie mieszamy potraw. Staramy się jeść jeden rodzaj jedzenia. Nie mieszamy pomidora z ogórkiem. Staramy się nic nie mieszać razem. Ważne; Nie popijamy po jedzeniu; Dlaczego? W naszym żołądku znajduje się kwas solny, jak wlejemy pół litra płynu, to rozcieńczamy ten kwas. I nasz żołądek ma pod górkę, Mocny stężony kwas ułatwia wstępne trawienie. Jedzenie nie zalega w naszym żołądku. Dlaczego nie mieszamy jedzenia?
Oprócz kwasu są enzymy, które tylko jedną grupę pokarmu trawią. Jeśli mamy cztery różne pokarmy? To potrzebujemy cztery rodzaje enzymów, co czasami to się wyklucza nawzajem. I opóźnia nasze trawienie pokarmu. Nasz kwas żołądkowy można wzmocnić; wypijając rano szklankę wody, lekko posolonej. Na czczo. Używamy właściwej soli; Owoce i warzywa; tylko z naszego okręgu zamieszkania. Inny skład minerałów, które tam się znajdują. Zapominamy o takich krajach jak; Hiszpania, Egipt, Izrael, Afryka, Nowa Zelandia. To jest inna bajka, przeznaczona dla kogoś innego. Najważniejsze nie zostało tutaj wymienione, a jest to priorytet.”WODA” - którą pijemy. Powinna być czysta źródlana. Ale wiemy jak z ta wodą jest. Do mycia i kąpieli; nie ma problemu. Woda, nie powinna być przechowywana w plastyku, metalu. Więc w czym ją przechowywać? Szkło, kamionka. Woda do picia powinna być strukturyzowana, Co to takiego? I jak to wygląda? Można zobaczyć pod mikroskopem. Tak jak płatki śniegu, jest sześciokątna. Jej trwałość jest krótka. Jak zrobić w domowych warunkach taką wodę? Bierzemy czystą wodę, do słoja. Wstawiamy do zamrażarki, i czekamy aż zamarznie, jakieś 70% - 80%- tej wody. Wyjmujemy słoik, wodę wylewamy, a pozostały lód rozmrażamy, i mamy wodę strukturyzowaną. Przypominam jej trwałość jest krótka. Ale nawet później to i tak jest ona lepsza od każdej innej. Dlaczego? Bo to co wyleliśmy, to zawierało metale ciężkie i inne pierwiastki szkodliwe. Sami widzicie; zaczęło się od oczyszczenia jelita, a skończyło się na , jak dopomóc swojemu organizmowi. To tylko czubek góry lodowej. Jeśli macie pytania, to pytać? Trudno tak obszerny temat rozwinąć na dwóch stronach A4. A nie chciałbym przeciągać waszej cierpliwości. Pozdrawiam.
:ugeek: